Treino de musa
não é sorte.
É método.
A metodologia que o Guilherme Felix usa pra levar mulheres ao palco, aplicada ao seu treino: anamnese, treino sob medida, registro de carga e ajuste automático.
200+ vídeos · ciclo de 90 dias · 365 dias de acesso
Se você se reconhece aqui
O problema quase nunca é esforço. É a ausência de um critério pra decidir o que treinar, com qual carga, e quando mudar.
Guilherme Felix
Treinador especializado em preparar mulheres para o palco do fisiculturismo. Aqui ele não atende uma a uma: a metodologia dele foi transformada em regras, critérios de progressão e uma biblioteca de mais de 200 vídeos de execução gravados por ele.
Como funciona
Anamnese
Perguntas objetivas. Quem classifica seu nível é o método, não você.
Fundamentos
Progressão de carga, falha e execução antes do primeiro treino.
Seu treino
Montado a partir da biblioteca de vídeos gravados pelo Gui.
Ajuste
Você registra carga e repetição. O treino evolui a cada ciclo de 90 dias.
Quem já treina no método
“Primeira vez que eu soube exatamente o que fazer em cada série. Subi 14kg no agachamento em um ciclo.”
“Parei de improvisar. O treino chega pronto e eu só executo e registro.”
“Em 90 dias meu shape mudou mais do que em dois anos treinando sozinha.”
Escolha seu plano
Acesso de 365 dias a partir da ativação da conta.
Intermediário
R$ 49,00
por mês · 12x
- Anamnese e classificação de nível
- Treino sob medida com vídeos do Gui
- Registro de carga e repetições
- Evolução com fotos e gráficos
- Biblioteca completa de exercícios
Completo + Área Avançada
R$ 69,00
por mês · 12x
- Anamnese e classificação de nível
- Treino sob medida com vídeos do Gui
- Registro de carga e repetições
- Evolução com fotos e gráficos
- Área Avançada (libera ao atingir o nível avançado)
Garantia de 7 dias. Se a metodologia não fizer sentido pra você, devolvemos o valor integral.
Perguntas frequentes
O próximo ciclo de 90 dias vai passar de qualquer jeito
Escolha se ele vai ter método.
Começar agora